心理健康讲座进校园，监狱 “护苗行动” 治愈社交小烦恼-尊龙凯时

近日，六盘水监狱开展“护苗行动”，心理矫治中心和团委民警走进钟山区第二十三小学，举办“小学生社交焦虑及心理调适” 主题心理健康知识讲座。

讲座中，来自监狱心理矫治中心的心理咨询师以深入浅出的方式，从社交焦虑的产生根源、常见焦虑因素等方面展开详细讲述，通过生动有趣的案例，让心理学知识变得通俗易懂，帮助学生们更好地理解社交焦虑这一心理现象。在如何进行焦虑调节环节，咨询师更是分享了多种简单易行、行之有效的方法，如呼吸放松法、积极自我暗示法等，并现场示范，引导学生们亲身实践，切实掌握情绪调节技巧。为了激发学生的参与热情，现场还为参与互动的学生发放了精美的小奖品，学生们踊跃举手，积极参与讨论，师生互动氛围热烈。

此次讲座不仅增强了学生们应对社交焦虑的信心与能力，也为学校心理健康教育工作注入了新的活力，为未成年人的健康成长构筑了一道心理防线。